三重県津市の工務店HHDのブログをご覧いただき、ありがとうございます🌟
各地で警報級の雨をもたらすなど、不安定なお天気の毎日で気がめいっちゃいますね💧
梅雨が明けたら待ったなしに本格的な夏が到来しそうなので
早々に『暑熱順化』トレーニングを始めた落合が本日のブログお届けします✎
『暑熱順化』って聞いたことありますか？
気温が上がり、熱中症の危険が高まる前に、無理のない範囲で身体を動かしたり入浴したりして
汗をかきやすい、体温コントロールできる暑さに強い体づくりをしておくことです！！
６月中旬～下旬ころに始めておくのがベストですが、今からでもぜんぜん大丈夫🍀
ちなみに落合は…
１０月頃からスタートした『温活』をそのまま『暑熱順化』に移行（笑）
１日１時間する！！と決めているお家のお掃除を継続
これお家ピカピカになるし体重増加を阻止できるし…めっちゃ汗かけて
日常生活において無理なくできるお金のかからない最高のトレーニングだと思います😀
サウナスーツを着ての温活掃除はさすがにお休みしてます🤫
この毎日のトレーニングにプラスして
休日には時間をみつけて
『温泉』『砂風呂』『岩盤浴』でリフレッシュしながら暑熱順化♨
サウナは苦手です💦水風呂に入れないので😨
そんな落合のおすすめ店をご紹介します…//
★温泉 湯元榊原館 日帰り温泉 湯の庄
※湯の庄さんのホームページより画像をお借りしています
別名「七栗の湯」
枕草子で、有馬温泉、玉造温泉ととも『日本三名泉』とうたわれたほどの名湯♨
美肌の湯としても有名で女性の味方🙌
露天風呂も源泉かけ流しもあって日帰り入浴できるのもうれしい♡
🗺〒514-1251 三重県津市榊原町5970
📞059-252-0206
🕐9：00～20：00（受付は19：00まで） 定休日：不定休（公式サイト要確認）
💰大人2時間1000円、子供（3歳～小学生）500円、平日は12時から17時の間＋3300円で50分間貸し切り展望露天風呂も利用可（別途入場料1000円）
★砂風呂 サンドセラピー砂羽
※ サンドセラピー砂羽さんのホームページより画像をお借りしています
砂風呂はもちろん、じゃり風呂、高気圧酸素ボックス
オゾンエステやアロマトリートメント
日帰り断食プランやその他オプションメニューもたくさん
砂羽ヨガ教室も定期的に開催されています♡
🗺〒514-1251 三重県津市榊原町1354-3
📞059-252-1007
🕐平日 10：00～18：00（最終受付15：00）
土日祝 10：00～20：00（最終受付17：00)
定休日 金曜日
※完全予約制（電話受付時間9：00～21：00 定休日でも予約受付OK)
💰砂風呂 平日4950円 土日祝5500円、じゃり風呂 平日3300円 土日祝3850円 砂風呂＋じゃり風呂 平日6500円 土日祝7050円
高気圧酸素ボックス3300円
★岩盤浴 神馬の湯 岩盤処 満願
※神馬の湯さんのホームページより画像をお借りしています
上げ馬神事で有名な多度大社のほど近く
このエリア随一の眺望を誇る展望露天風呂とバラエティに富んだ岩盤浴。
すがすがしい空気に満ちた朝のうちに多度大社をご参拝し
温泉や石のぬくもりに癒され、整える
神馬の湯お食事「みうま屋」でゆっくりランチ
まさに究極の休日の過ごし方…♡
🗺〒511-0105 三重県桑名市多度町小山字西天王平2160
📞0594-82-5450
🕐平日 9：00～23：00（最終入館22：00）
土日祝 7：00～24：00（最終受付23：00）
💰大人（中学生以上）平日980円 土日祝1200円、朝風呂（土日祝の9時までに入館）980円、小人（4歳以上）平日410円 土日祝470円、3歳以下 無料
館内着 平日300円 土日祝400円 ※岩盤浴は館内着着用の方のみ利用可能 ※岩盤浴「満願」は小学生以下は利用不可
これから本格的な『夏』到来🌞
みなさんも是非熱中症予防に暑熱順化トレーニング始めてみてください♡
ではこの辺りで👋次回のブログも是非ご覧ください🍀
HHDの近況🎙
・K様邸お引き渡し
無事工事が終了し、お引き渡しの日を迎えました。施主様が心地よく、安心してお過ごしいただけますよう、今後ともHHDスタッフ一同サポートしてまいります♡
・A様邸ご契約
HHDと出逢ってくださり有難うございます。ご満足できる家づくりをご提供できるよう、HHDスタッフ一同真心こめて頑張ってまいります。
・U様邸来月お引き渡し予定
まもなく完成の日を迎えます。お引き渡しの日を迎えるまで、引き続きHHDスタッフ一同真心こめて努めさせていただきます。
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